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 夜猫子”女子de必备大补食品 |
2008-8-4 15:04:19 |
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呵护部位：皮肤 受伤原因：本来皮肤在晚上22点左右应该开始进入新陈代谢、休养生息的状态，所以熬夜会造成肌肤干涩、皱纹丛生。 解馋大补：猕猴桃、猪脚 营养解析：猕猴桃在水果中属于含有较多维生素C的佳品，猪脚则以含有大量的胶原蛋白而著称，此二者均有助于防止皮肤的水分流失、并能补充肌肤修复所需要的养分，使协受损肌肤恢复原有的弹性和光泽，淡化黑眼圈。 screen.... |
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| 女人腰部疼痛六大对策 |
2008-8-4 14:58:19 |
| 女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，养护腰部同样如此 腰痛来自何方 女性身体特点和生理特点，使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同，也代表着不同的情况。 ... |
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| 八种方法帮你快速入眠 |
2008-8-4 14:54:09 |
| 八种方法帮你快速入眠
1.睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留待明天讨论。3.可以饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。4.睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5.请把忧虑暂时放在一... |
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| 色彩调节的原则 |
2008-7-18 14:17:05 |
| 色彩调节的原则即对每个通道进行单独的调整。图像的调整可以对所有的颜色进行，也可以对单个通道进行调整。将所有的颜色都进行调整往往效果不好，因为图像偏色并不是所有的颜色都色偏，大多数是偏一种到两种颜色。而采用对单个通道进行调整，可以根据具体的情况来调整色彩和细微层次，以达到满意的效果。 不要对固定区域内的颜色模式进行调整。在大多数情况下，都选择RGB或CMYK模式。 &... |
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